葉酸サプリ【プチプラ】ランキング!お財布に優しくて続けやすい

多くの妊婦さんに愛飲されている葉酸サプリ。しかし種類が豊富で、何がおすすめでどのようにして選べばよいのか悩む方も多いのではないでしょうか。

公式サイトを見て何が違っているのか比較するのも大変ですよね。

そこで今回は、葉酸サプリの選び方とおすすめプチプラ葉酸サプリをランキング形式にして紹介します。

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葉酸サプリ【プチプラ】ランキング

rank1_mini mitete(AFC葉酸サプリ)

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人気No.1は、mitete(AFC葉酸サプリ)

販売価格:1個 1800円(+税)

mitete(AFC葉酸サプリ)は、コストパフォーマンスの高さがダントツの1位の理由です。

しっかり葉酸を摂りたい、でも出産準備もあるしお金はあまりかけたくない。

その2つ願いを叶えたのがmiteteです!

miteteが他の葉酸サプリよりも低価格な理由は、含有成分が少ないからではなく、製造から販売までメーカーで全て行っているからです。

葉酸は、厚生労働省が推奨している『モノグルタミン酸型葉酸』を使用。

さらに鉄分、カルシウム、ビタミン・ミネラル12種類など女性に不足しやすい成分がバランスよく配合されているのです。

miteteはGMP認定工場で生産され、放射能検査も行っていて安全性も高く妊娠中のデリケートな時期でも安心して飲めます。

また、サプリメントの粒が小さくて飲みやすく、においもないのでつわり中でも飲みやすいことから多くの方に選ばれています!

mitete(AFC葉酸サプリ)公式サイトはこちら>>

rank2_mini Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリ

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人気No.2は、ララリパブリック葉酸サプリ

販売価格:1個 3980円(税込)

ララリパブリック葉酸サプリに含まれる葉酸は、厚生労働省が推奨している「モノグルタミン酸型葉酸」なので、体への吸収率も高いです。

さらに、葉酸だけでなく、鉄分、カルシウム、国産野菜のパウダー、美容成分5種類を配合しています。

つわり中でも飲みやすいように、植物由来のコーティング材を使用し、においを軽減しています。

GMPマーク」と「安心・安全マーク」の両方を取得しているため、妊娠中や授乳中でも安心して飲むことができます。

Rala Republic葉酸サプリの公式サイトはこちら>>>

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rank3_mini ベルタ葉酸サプリ

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人気No.3は、ベルタ葉酸サプリ

販売価格:1個 5980円(+税)

ベルタ葉酸サプリは、葉酸がしっかり摂れるだけではなく、鉄分、カルシウム、27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸、21種類の野菜、6種類の美容成分など含まれている成分がどのサプリメントよりも多いとこが特徴です。

また、バージョンアップされてからは、DHA・EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲンが新たに配合されました。

葉酸は、厚生労働省が推奨している「モノグルタミン酸型葉酸」が配合されています。

GMP認定工場で生産され、放射能検査や残留農薬検査も行っているので安全性が高く、安心して飲むことのできるサプリメントです。

ベルタ葉酸サプリの公式サイトはこちら>>

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葉酸サプリの選び方

厚生労働省が推奨している葉酸は、「モノグルタミン酸型」の合成葉酸です。

また、1日に400㎍の葉酸を摂取するようにいわれています。

葉酸には、ポリグルタミン酸型葉酸とモノグルタミン酸型葉酸の2種類の葉酸があります。2種類の葉酸には、吸収率に違いがあるのです。ポリグルタミン酸型葉酸は吸収率50%以下ですが、モノグルタミン酸型葉酸は、85%と非常に高いです。そのことから、厚生労働省は天然葉酸ではなく合成葉酸を推奨しています。

参考:厚生労働省HP「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書

モノグルタミン酸型の合成葉酸で、1日に400㎍の葉酸が摂取できるサプリを選びましょう。

また、サプリによって匂いや大きさ、口に含んだ時の味が違うので自分の体調に合ったものを選びましょう。

安全性の高いサプリは、「GMP認定工場」で生産されているものです。

赤ちゃんのために安心して飲めるものを選びたい方はGMP認定工場で生産されていることを基準に選ぶといいですね。

↓当サイトで葉酸サプリの選び方を詳しく紹介しています↓

葉酸サプリの選び方!どのように選ぶ??
葉酸サプリの選び方!どのように選ぶ??
多くの妊婦さんが愛飲している葉酸サプリ。しかし、葉酸サプリも種類が豊富で何を選ぶか悩む方も多いのではないでしょうか。また、何を基準で...
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