私が葉酸サプリを知ったのは、自分自身が妊娠したことがきっかけでした。
葉酸サプリはとても種類が多く、雑誌やメディアで多く取り上げられていて選ぶことが困難でした。
しかし、その中でも５年連続で口コミ件数No.1であり、人気の高いAFC葉酸サプリが気になり購入してみました。
AFC葉酸サプリを実際に飲んでみたレビューを紹介したいと思います。
Contents
AFC葉酸サプリを実際に試してみたレビュー！
見た目や大きさ
ボトルは、縦約8ｃｍ・直径約4ｃｍと手にすっぽりと収まる大きさです。
また、バッグに入れてもかさばらないので、外出先などに持ち運ぶにも便利です。見た目もとてもシンプルです。
AFC葉酸サプリの飲みやすさ
フタを開けるとサプリメント独特の酵母のような匂いがします。
匂いづわりがひどい方は、少し嫌な匂いかもしれません。
粒の大きさは約７ｍｍと小さくて、錠剤が苦手な方でも飲みやすいと思います。
また、口の中ですぐに溶けないので飲み込むのに時間がかかるという方も安心して飲めます。
粒の表面はツルツルしていて喉に引っかかることもなかったです。
飲むまではサプリの匂いがしますが、口の中に入れるサプリの味がすることはなくスッと飲むことができました。
効果
葉酸に関に関しては、目に見てわかるような効果は感じられませんが、毎日飲み続けることで赤ちゃんが元気に育ってくれているような安心感が得られました。
妊娠初期のころから貧血に悩まされていました。AFC葉酸サプリを飲みだしてからは、貧血が改善されて、立ちくらみや頭痛が良くなりました。
AFC葉酸サプリに含まれる鉄分の効果かもしれませんね。
AFC葉酸サプリの成分
ライスマグネシウム、還元麦芽糖水飴、食用油脂、酵母（亜鉛、銅、セレン含有）、還元パラチノース/貝カルシウム、セルロース、V.C、ピロリン酸第二鉄、HPC、ステアリン酸Ca、ナイアシン、パントテン酸Ca、シェラック、V.B6、増粘多糖類、V.B1、V.B2、葉酸、トウモロコシたん白、V.D、酸化防止剤（V.E）、V.B12
AFC葉酸サプリでは、葉酸を中心に鉄やカルシウム、各種ビタミンなど女性に不足しやすい成分をバランス良く配合されています。
また、食事摂取状況を踏まえた上で、ビタミンなどの栄養分の不足や過剰摂取にならないよう配合されています。
葉酸の摂取量上限は一日1,000μgです。それを超えて摂取してしまうと副作用が起こる可能性が高いといわれています。
葉酸は多く摂ったからからといって働きが良くなるものではないので、記載されてある目安通りに飲むようにしましょう。
AFC葉酸サプリの安全性
AFC葉酸サプリの安全性はどうなのでしょうか。
合成の葉酸について
AFC葉酸サプリには、合成葉酸が配合されています。
葉酸には「天然」と「合成」があり、言葉だけを見ると天然ものがいいような気がしますよね。
しかし、厚生労働省は天然葉酸ではなく、「モノグルタミン酸」の合成葉酸の摂取を推奨しています。
葉酸の体への吸収率は、天然葉酸は約５０％、合成葉酸は約８５％です。合成葉酸の吸収率が高いことを科学的に証明されているからです。
天然葉酸は体内で合成葉酸と同じ形になって吸収されているそうです。
AFC葉酸サプリは、モノグルタミン酸型の合成葉酸が使用されているので体への吸収率が高いことになりますね。
AFC葉酸サプリに配合されている添加物
還元麦芽糖水飴・・・トウモロコシや、じゃがいも、さつまいもなどを原料とした甘味料
還元パラチノース・・・砂糖を原料とした甘味料
セルロース・・・原料は、海藻やサツマイモ、トウモロコシ
HPC・・・パルプを原料としたもの
ステアリン酸カルシウム・・・ステアリン酸カルシウムとパルミチン酸カルシウムを主とする高級脂肪酸のカルシウム塩の混合物
増粘多糖類・・・樹木や海藻、豆、その他植物などから抽出される粘性のある多糖類
トウモロコシたん白・・・トウモロコシを原料としている
比較的人体に影響が少ない添加物で、安全性の高いもののみ使用されているようです。
AFC葉酸サプリの副作用
このサプリメントは、副作用がでるようなものは添加物は配合されておらず、添加物による副作用だとは少し考えにくいような気がします。
しかし、一日の摂取量を超えてしまうと、副作用が起こる可能性があるので、1日４粒を守って飲むことが大切だと思います。
私は、1日4粒飲んでいましたが、副作用を感じたことは一度もありませんでした。
↓AFC葉酸サプリの副作用についてはこちら↓
国内製造
AFC葉酸サプリの原材料はすべて品質試験にクリアしたもののみ使用しています。
また、GMP認定工場で原材料の受入れから、生産・出荷されています。厳しい国の基準をクリアした工場での製造なので安心できます。
製造された錠剤の「放射線セシウムスクリーニング検査」をしています。
放射能の検出がされていないことから、放射能汚染の心配もなく、安全性の高い製品といえます。
赤ちゃんのためにも毎日口にするものだからこそ安心したものを選びたいですよね。
リーズナブルな価格
AFC葉酸サプリは、なんといっても価格がとてもリーズナブルですね。
妊娠中に必要な葉酸と鉄分・カルシウム・10種類のビタミン・ミネラルが配合されています。
これだけの成分が含まれていて1個1800円(+税)と考えるとコストパフォーマンスが良いですね。
コストパフォーマンスが高く、品質も良いですね。
生産工場もGMP認定工場なので安心して飲み続けられるサプリメントだと思います。
AFC葉酸サプリを安く購入するには？
AFC葉酸サプリを安く購入するには、セット購入がおすすめです。
3個・6個のセットがあり、まとめて購入した個数により割引の値段が変わります。
1個の単品の値段は、1800円(+税)ですが、3ヵ月分の3個セットだと4800円(+税)、6ヵ月分の6個セットだと8400円(+税)になります。
長く飲み続けるからこそ、良いものを安く購入出来たらうれしいですよね。
詳しい情報は、AFC葉酸サプリ公式サイトでご確認ください。
